✨ Мы стартуем!
Адвент-марафон “Сияние Лица — 12 ключей” официально открыт 🎄
Если ты давно чувствуешь, что лицу не хватает свежести,
взгляду — света,
а телу — лёгкости…
то декабрь — идеальное время всё мягко вернуть.
Сегодня стартует мой Адвент-марафон,
12-дневный красивый ритуал, который собирает твоё лицо и состояние перед Новым годом.
💛 Что будет внутри
Это НЕ жёсткие тренировки.
Это НЕ бесконечные видео на час.
Это мягкий, продуманный цикл:
✨ 12 дней — 12 ключей обновления
Каждый день ты получаешь один ключ:
лимфа → тепло → дыхание → центр → взгляд → шея → мышцы → осанка → контур → интеграция.
✨ Видеотренировки 5–15 минут
Очень короткие, но глубокие. Без боли, без нагрузки, с эффектом «лицо оживает».
✨ Ритуалы для красоты и состояния
Мягкие, праздничные, женственные.
✨ Мини-гайды
13 мини-руководств по техникам и эмоциональным практикам.
✨ Медитации
Чтобы включилось не только лицо, но и внутренний свет.