Статьи
Вебинары
Онлайн курсы
Консультация

Просыпайся, красавица!
Легкий массаж для сияющего лица

Битва с отечностью: спасаем молодость кожи
Представьте: каждое утро ваше лицо словно натянуто, как барабан, из-за отеков. Знакомая картина? А ведь именно отечность — главный враг нашей красоты! Она не просто портит внешний вид, но и безжалостно растягивает нежную кожу, провоцируя появление морщинок и второго подбородка. Но не спешите отчаиваться!

У нас есть секретное оружие — ежедневный лимфодренажный массаж, который превратит ваше утро в ритуал красоты.
Пример мыльного массажа
Крем как повод для массажа
А теперь самое интересное — нанесение крема! Почему бы не превратить эту обыденную процедуру в настоящий спа-ритуал? Пока крем впитывается, ваши руки творят магию:

  • На лбу — легкие движения от переносицы к вискам, словно разглаживая морщинки
  • На скулах — нежные поглаживания к ушкам, поднимая контуры лица
  • На подбородке — мягкие движения к краям, создавая четкий овал
  • Вокруг глаз — с особой осторожностью, как будто баюкая нежную кожу
Пример массажа по крему
Секреты идеального массажа

Запомните, милые дамы! Массаж должен быть:

  • Нежным, как прикосновение бабочки
  • Приятным, словно легкий летний ветерок
  • Точным, следуя природным линиям
  • Грамотным, с учетом движения лимфы
Маленькие хитрости для больших результатов
  • Не торопитесь — наслаждайтесь каждым движением
  • Будьте последовательны — делайте массаж каждый день
  • Используйте достаточно средства для легкого скольжения
  • Слушайте свою кожу — она подскажет нужную силу нажатия

Сочетание с косметологическими процедурами

Когда массаж под запретом
Но есть моменты, когда лучше отложить процедуру:
  • При активных воспалениях
  • При повреждениях кожи
  • При повышенной температуре
  • При простудных заболеваниях

Ваша красота в ваших руках!
Теперь вы знаете секрет сияющей кожи! Всего несколько минут ежедневных поглаживаний — и ваше лицо будет благодарно вам:
  • Уменьшатся отеки
  • Улучшится тонус
  • Появится здоровое сияние
  • Кожа станет более упругой

Сделайте этот простой ритуал частью своей жизни, и пусть каждое утро начинается с заботы о себе любимой. Ваша кожа заслуживает этого!
Экспресс- техники по уходу вы найдете в моем курсе для занятых.

Так же рекомендую ознакомиться с курсом «Королева дня» - сочетает массаж и гимнастику для лица, занятия для тела, пошагово, с минимальным количеством времени.

Если хотите индивидуальные рекомендации по фейсфитнесу, самомассажу лица, присылайте свое фото нам в службу заботы, пишите в WhatsApp.

 или telegram и мы подскажем техники, которые нужны именно вам.

Ваша Татьяна Курчина, 50 лет.
Посмотреть все мои курсы можно здесь →
Мои курсы
Почему отекает зона вокруг глаз и как убрать отечность?
Старайтесь следить за питанием и питьевым режимом, используйте профессиональную косметику для зоны вокруг глаз, больше двигайтесь, прорабатывайте шею, чтобы лимфа не застаивалась в лице и работайте точечно с глазами - помогут массаж и упражнения.
Питание для укрепления иммунитета
Помните, если вы будете соблюдать комплексный подход к своему организму, следить за питанием и делать массаж и гимнастику для лица, работать с телом в том числе, то вы пролонгируете свою красоту и молодость.
Массаж лица не работает
Массаж лица не работает. Про естественные методы омоложения можно услышать разное: кто-то пишет, что буквально за месяц минус 10 лет, а кто-то занимается месяцами, а результата почти не видит.
Есть ли результат от йоги для лица?
Раскрываем секреты популярной темы: "Есть ли результат от йоги для лица?" В конце показываем отзывы
Мимические морщины
Правильно подобранный уход, хорошо питаем, увлажняем кожу, ходим на улицу с SPF защитой и, конечно же, не придерживаемся какого-то определенного паттерна движения мимики.
Убрать мешки под глазами без операции
Наша работа, как всегда, как многослойный пирог. Сначала мы работаем над основой, с костными структурами. Посмотрите, как с возрастом меняется глазница. Глазница становится совсем другой формы. И, соответственно, мягким тканями не на чем держаться, они сползают вниз.